Envie d’enseigner le Yoga ou simplement d’approfondir votre pratique et vos connaissances ? Nous vous proposons un parcours de formation qui s’adapte à vos besoins et à vos envies
Une base solide, des modules à la carte, un parcours qui vous ressemble.
Pour enseigner le Yoga vous avez besoin d’un minimum de 200h de formation, cependant aujourd’hui, se rapprocher des 300h est un véritable atout. Voilà pourquoi après 2 ans de réflexion, nous avons repensé la formation pour vous offrir plus de liberté et de cohérence — un tronc commun fondamental et des modules complémentaires en options. Pour vous, c’est la possibilité de vous former à différents niveaux ou vous inscrire uniquement aux modules de votre choix si vous êtes déjà titulaire d’une formation 200h.
Module 1 : les bases du Yoga
50H
Histoire et fondements du Yoga
Concepts clés (asanas, pranayamas, …)
Introduction à l’anatomie
Théorie et pratiques guidées
Exercices et ateliers pour affiner sa démarche
Asana Lab : l’étude des postures
Méthodologie du séquencing
Approfondissement de la pratique personnelle
15 au 19 décembre 2025
Module 2 : l’enseignement
50H
Histoire du Yoga moderne et philosophie
Pédagogie
Anatomie du mouvement
Théorie et pratiques guidées
Exercices et ateliers pour affiner sa posture
Asanas Lab : les ajustements
Créations de cours complets
Mises en situations d’enseignements 26 au 30 janvier 2026
Module 3 : approfondissement
50H
Pranayama & méditation : pratiquer et transmettre
L’art du flow : séquencing créatif
Body reading : adaptations, pathologie courantes
Exploration des différents styles de pratiques
Théorie et pratiques guidées
Tenir un espace, ajuster sa posture
Mise en situation d’enseignement
2 au 6 mars 2026
Module 2 : Aller plus loin
50H
Power Yoga, postures avancées, inversions
Mobilité, souplesse, techniques récentes
Pratiques, théorie, exercices et ateliers
Réflexion éthique et posture d’enseignant
Mentoring & accompagnement personnalisé
Révisions des grands axes de la formation
Business du Yoga
Bilans et évaluations
20 au 24 avril 2026
30H
Le yoga Aérien, pourquoi, pour qui et comment
Théorie et pratiques guidées
Anatomie & séquencing
Encadrement et sécurité
Mises en situations d’enseignements
13 au 15 février 2026
30H
Concepts clés (Ayurvéda, mudras, chakras…)
Explorer les éléments et les saisons
Théorie et pratiques guidées
Création de séquences thématiques
27 au 29 mars 2026
40H
Retraite immersive au Maroc
Expérience du silence
Pratique des Kriyas et Pranayamas au levé du soleil
Étude approfondie des Yoga Sutra
Mises en situations d’enseignement
Mai 2026 (dates à définir)
Inclus les heures d’enseignements au studio, la mise à disposition du matériel, les supports de cours / N’inclus pas les frais d’hébergement, de déplacements et de repas
3200€
Paiement possible en 2, 3 ou 4x
-10% pour un paiement en 1 fois soit 2880€
Flying Yoga : 500€
Yoga des éléments : 500€
-10% si inscription à ces deux modules en 1 fois soit 900€
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Immersion au Maroc : 650€ + frais de transport et de logement
Informations supplémentaires
Conditions d’admission : vous devez pouvoir justifier d’au moins 1 an de pratique assidue du Yoga, cette formation n’est pas ouverte aux débutants.
Les dates peuvent être ajustées si nécessaire une fois le groupe constitué.
Contactez nous par mail pour recevoir le programme détaillé et initier votre demande d’inscription : contact@theyogiinme-castelnau.com