Les cours

Nos cours sont ouvert à tous. Des pratiques dynamiques et douces qui conviendront à tous les Yogi(ni)s quelque soit le niveau de pratique.

Les cours

Nos cours sont ouvert à tous. Des pratiques dynamiques et douces qui conviendront à tous les Yogi(ni)s quelque soit le niveau de pratique.

1. Choisir un cours et cliquer sur réserver 
2. Créer un compte ou se connecter 
3. Sélectionner un produit (cours à l'unité, cartes, abonnement ...) 
4. Accepter les conditions générales et cliquer sur paiement. 
Les cours d'essai sont à régler en ligne, les autres produits sont à régler sur place lors du cours (Espèces, Lydia, Chèque) 
5. Accéder à votre compte à tout moment pour voir vos réservation, 
l'état de votre compte, réserver vos cours ou les annuler 
(attention un cours annulé moins de 2h avant le début sera décompté de votre carte)

Un minimum de 3 élèves est recquis pour maintenir un cours. Dans le cas contraire vous êtes prévenu par mail 2h avant l'horraire du cours, vérifiez vos mails avant de vous déplacer. Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'a 2h avant le cours, au delà le crédit sera décompté de votre carte / des pénalités peuvent être appliquer dans le cas des abonnements illimités.

Nos styles de Yoga

Nos styles de Yoga

Vinyasa

Le vinyasa est une pratique laissant s’exprimer la créativité de celui qui l’enseigne selon des idées et objectifs précis. Le travail dynamique et enchainé au rythme du souffle, en progressivité et centré sur le mouvement,  permet de renforcer le systeme musculaire profond, dévelloper l’équilibre et la coordination, la souplesse et la stabilité. Puis finalement calmer le flot du mental.

Hatha

Pratique précise et rythmée des postures dans le contrôle du souffle à la recherche de la maitrise du corps et des sens. Les postures sont maintenus plus longtemps dans le but d’éveiller la concentration et d’éclaicir l’esprit par le travail de respiration. Il permet de renforcer le corps entier et vise à l’hamonisation des capacités physiques et mentales. Le Hatha Yoga est accéssible à tous les niveaux de pratique.

 

Flying yoga

Le flying se pratique en suspension dans des hamacs spécialement concu pour jouer avec la gravité. On y trouve des étirements plus intense, la possiblité de faire des inversions sans risques et tous les bienfaits que cela induit. C’est une pratique fun plutot ludique et accrobatique, parfaite pour explorer les capacités du corps et soulager les articulations de la pression de l’attraction terrestre.

Yoga & méditation

Dans cette pratique on rend le temps d’explorer les postures et de prendre véritablement conscience de la respiration. Parfois très doux au sol à la recherche d’étirement et de lâcher prise, parfois plus engagé, style Hatha Yoga pour s’ancrer et trouver la stabilité, toujours ponctué de Pranayamas (exercices de respirations), de moment de relaxation et cloturé par une méditation guidée.

 

Good morning flow

Un yoga pour le matin, selon l’humeur et les énergies du moment. Un cours pour réveiller le corps et l’esprit, pour les préparer à passer la journée dans les bonnes vibrations avec des flows inspirés de différents styles de Yoga et accéssibles à tous.

branche-decorative-de-palmier-dore-h-74-cm

Vinyasa

Le vinyasa est une pratique laissant s’exprimer la créativité de celui qui l’enseigne selon des idées et objectifs précis. Le travail dynamique et enchainé au rythme du souffle, en progressivité et centré sur le mouvement,  permet de renforcer le systeme musculaire profond, dévelloper l’équilibre et la coordination, la souplesse et la stabilité. Puis finalement calmer le flot du mental.

Hatha

Pratique précise et rythmée des postures dans le contrôle du souffle à la recherche de la maitrise du corps et des sens. Les postures sont maintenus plus longtemps dans le but d’éveiller la concentration et d’éclaicir l’esprit par le travail de respiration. Il permet de renforcer le corps entier et vise à l’hamonisation des capacités physiques et mentales. Le Hatha Yoga est accéssible à tous les niveaux de pratique.

 

Flying yoga

Le flying se pratique en suspension dans des hamacs spécialement concu pour jouer avec la gravité. On y trouve des étirements plus intense, la possiblité de faire des inversions sans risques et tous les bienfaits que cela induit. C’est une pratique fun plutot ludique et accrobatique, parfaite pour explorer les capacités du corps et soulager les articulations de la pression de l’attraction terrestre.

Yoga & méditation

Dans cette pratique on rend le temps d’explorer les postures et de prendre véritablement conscience de la respiration. Parfois très doux au sol à la recherche d’étirement et de lâcher prise, parfois plus engagé, style Hatha Yoga pour s’ancrer et trouver la stabilité, toujours ponctué de Pranayamas (exercices de respirations), de moment de relaxation et cloturé par une méditation guidée.

 

Good morning flow

Un yoga pour le matin, selon l’humeur et les énergies du moment. Un cours pour réveiller le corps et l’esprit, pour les préparer à passer la journée dans les bonnes vibrations avec des flows inspirés de différents styles de Yoga et accéssibles à tous.

branche-decorative-de-palmier-dore-h-74-cm

Nous trouver

24 rue Émile Combes
34170 Castelnau-le-lez

Proche clinique du Parc
Tram L2 – Charles de Gaule

Nous suivre

Nous contacter

contact@theyogiinme-castelnau.com

All rights reserved - THEYOGIINME® YOGA