Envie d’enseigner le Yoga ou simplement d’approfondir votre pratique et vos connaissances ? Nous vous proposons un parcours de formation qui s’adapte à vos besoins et à vos envies
Une base solide, des modules à la carte, un parcours qui vous ressemble.
Pour enseigner le Yoga vous avez besoin d’un minimum de 200h de formation, cependant aujourd’hui, se rapprocher des 300h est un véritable atout. Voilà pourquoi après 2 ans de réflexion, nous avons repensé la formation pour vous offrir plus de liberté et de cohérence — un tronc commun fondamental et des modules complémentaires en options. Pour vous, c’est la possibilité de vous former à différents niveaux ou vous inscrire uniquement aux modules de votre choix si vous êtes déjà titulaire d’une formation 200h.
Module 1 : les bases du Yoga
50H
Histoire et fondements du Yoga
Concepts clés (asanas, pranayamas, …)
Introduction à l’anatomie
Théorie et pratiques guidées
Exercices et ateliers pour affiner sa démarche
Asana Lab : l’étude des postures
Méthodologie du séquencing
Approfondissement de la pratique personnelle
🗓️ du 21 au 25 Septembre 2026
Module 2 : l’enseignement
50H
Histoire du Yoga moderne et philosophie
Pédagogie
Anatomie du mouvement
Théorie et pratiques guidées
Exercices et ateliers pour affiner sa posture
Asanas Lab : les ajustements
Créations de cours complets
Mises en situations d’enseignements
du 2 au 6 Novembre 2026
Module 3 : approfondissement
50H
Pranayama & méditation : pratiquer et transmettre
Séquencing créatif
Body reading : adaptations, pathologie courantes
Exploration des différents styles de pratiques
Théorie et pratiques guidées
Tenir un espace, ajuster sa posture
Mise en situation d’enseignement
🗓️ du 14 au 18 Décembre 2026
Module 4 : aller plus loin
50H
Power Yoga, postures avancées, inversions
Mobilité, souplesse, techniques récentes
Pratiques, théorie, exercices et ateliers
Réflexion éthique et posture d’enseignant
Mentoring & accompagnement personnalisé
Révisions des grands axes de la formation
Business du Yoga
Premier cours en public
du 18 au 22 janvier 2027
Il reste 6 places
📩 Inscriptions ouvertes
30H
Un espace de réflexion, d’échange et de perfectionnement entre enseignants
Études de cas et situations réelles d’enseignement
Analyse, réflexion et résolution de problématiques
Atelier théoriques et pratiques
Confiance & légitimité
Séquencing avancé, adaptations, variations et expression de votre créativité
Ce module est réservé aux élèves ayant suivis notre formation initiale 200h
🗓️ du 18 au 21 mars 2027
🎟️ 8 places
Inscriptions ouvertes
30H
Le yoga Aérien, pourquoi, pour qui et comment
Théorie et pratiques guidées
Anatomie & séquencing
Encadrement et sécurité
Mises en situations d’enseignements
Automne 2026 6 places
30H
Principes fondamentaux
Pratiques guidées et explorations
Comprendre le mouvement et ses limitations
Quand la mobilité rencontre des Asanas
Séquencing créatif & cohérent
Applications pédagogiques
dates à venir 8 places
30H
Concepts clés (Ayurvéda, mudras, chakras…)
Explorer les éléments et les saisons
Théorie et pratiques guidées
Création de séquences thématiques
Dates à venir 8 places
Inclus les heures d’enseignements au studio, la mise à disposition du matériel, les supports de cours / N’inclus pas les frais d’hébergement, de déplacements et de repas
3200€
Paiement possible en 2, 3 ou 4x
Early bird -10% jusqu’au 31 juillet 2026 soit 2900€
Module 30h : 500€
Module Yoga aérien : 620€
Paiement possible en 2 ou 3x
-10% pour sur le 2ème module complémentaire
Formatrice principale, encadre l'ensemble des modules
Intervient ponctuellement sur certains modules
Intervient sur le module de Yoga aérien
+ Lors des sessions de formations nous vous offrons l’accès à tous les cours du studio y compris les créneaux en dehors de vos heures de formation.
Ainsi vous découvrirez différents enseignements et énergies.
Informations supplémentaires
Conditions d’admission à la formation initiale 200h : vous devez pouvoir justifier d’au moins 1 an de pratique assidue du Yoga, cette formation n’est pas ouverte aux débutants.
Les modules complémentaires sont ouverts à tous les ensignants, hormis « L’après 200h » qui est réservé aux élèves ayant suivi notre formation initiale.
Les inscriptions se font sur candidature, chaque dossier sera attentivement pris en compte, nous vous demanderons de remplir un formulaire afin d’identifier votre parcours et garantir la cohérence entre vos attentes et nos propositions.
Les dates peuvent être ajustées si nécessaire une fois le groupe constitué. Contactez-nous si vous avez la moindre question, l’idée est aussi d’adapter les parcours à vos envies, vos besoins et vos possibilités.
Contactez nous par mail pour recevoir le programme détaillé et initier votre demande d’inscription : contact@theyogiinme-castelnau.com