Nos styles de Yoga
Nous enseignons des pratiques plutôt dynamiques, variées et basées sur le mouvement. Quelque soit votre niveau vous trouverez un cours adapté et la possibilité de varier les styles.
Nous enseignons des pratiques plutôt dynamiques, variées et basées sur le mouvement. Quelque soit votre niveau vous trouverez un cours adapté et la possibilité de varier les styles.
Nous enseignons des pratiques plutôt dynamiques, variées et basées sur le mouvement. Quelque soit votre niveau vous trouverez un cours adapté et la possibilité de varier les styles.
Le vinyasa est une pratique laissant s’exprimer la créativité de celui qui l’enseigne selon des idées et objectifs précis. Le travail dynamique et enchainé au rythme du souffle, en progressivité et centré sur le mouvement, permet de renforcer le systeme musculaire profond, dévelloper l’équilibre et la coordination, la souplesse et la stabilité. Puis finalement calmer le flot du mental.
Dans cette pratique on rend le temps d’explorer les postures et de prendre véritablement conscience de la respiration. Parfois très doux au sol à la recherche d’étirement et de lâcher prise, parfois plus engagé, pour s’ancrer et trouver la stabilité. C’est un cours au rythme plutôt doux avec un réel engagement dans les postures et dans la respiration.
Un yoga pour le matin, selon l’humeur et les énergies du moment. Un cours pour réveiller le corps et l’esprit, pour les préparer à passer la journée dans les bonnes vibrations avec des flows inspirés de différents styles de Yoga et accéssibles à tous.
Un cours dynamique inspiré par différents style de Yoga, pour explorer plus librement le mouvement.
Le vinyasa est une pratique laissant s’exprimer la créativité de celui qui l’enseigne selon des idées et objectifs précis. Le travail dynamique et enchainé au rythme du souffle, en progressivité et centré sur le mouvement, permet de renforcer le systeme musculaire profond, dévelloper l’équilibre et la coordination, la souplesse et la stabilité. Puis finalement calmer le flot du mental.
Dans cette pratique on rend le temps d’explorer les postures et de prendre véritablement conscience de la respiration. Parfois très doux au sol à la recherche d’étirement et de lâcher prise, parfois plus engagé, pour s’ancrer et trouver la stabilité. C’est un cours au rythme plutôt doux avec un réel engagement dans les postures et dans la respiration.
Un yoga pour le matin, selon l’humeur et les énergies du moment. Un cours pour réveiller le corps et l’esprit, pour les préparer à passer la journée dans les bonnes vibrations avec des flows inspirés de différents styles de Yoga et accéssibles à tous.
Un cours dynamique inspiré par différents style de Yoga, pour explorer plus librement le mouvement.
24 rue Émile Combes
34170 Castelnau-le-lez
Proche clinique du Parc
Tram L2 – Charles de Gaule